Ana de la Cruz

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Venezolana en Miami, casada con el maracucho de la barba, mami primeriza de junior (2), tratando de ver cual es el verdadero significado del “Sueño Americano”, publicista y diseñadora frustada.

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Como adultos y también madres sufrimos de diferentes maneras los cambios que se nos puede presentar, en mi caso particular he perdido el interés en algunas actividades y sufro por la falta de concentración.

En algunos casos la ansiedad o el mismo estrés puede llegar a afectarnos nuestra salud en diferentes aspectos, dependiendo del estilo de vida que lleves , pero siempre es importante escuchar a nuestro cuerpo.

En los últimos meses he estado pasando por cambios que han afectado mi estado de humor de una manera diferente. Por ende, les voy a comentar lo que he hecho para controlar y bajar la ansiedad un poco más.

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